728x90 귤칼로리1 귤 효능 보관 및 칼로리 안녕하세요~ [웰빙티처] 입니다. 귤은 겨울철의 대표 과일인데요. 사실 겨울 뿐만 아니라 4계절 동안 편하게 섭취할 수 있는 과일 중 하나입니다. 하지만 유독 겨울철의 귤이 제철이고 영양가도 많다고 하는데요. 겨울철에 귤이 더 영양가 있는 이유는 바로, 추운 날씨로 외부 활동이 줄어들고, 이로 인해 비타민 섭취가 줄어드는데, 귤이 이 영양가들을 보충해 주기 때문이에요. 그렇다면 한번 귤이 우리 몸에 어떻게 좋은지, 그리고 보관법은 어떻게 되는지 한번 살펴볼게요. 1. 면역력 강화 귤의 효능은 바로 면역력 강화가 있는데요. 추워진 날씨로 인해 면역력이 약화될 수 있는것을, 귤이 보충해 줍니다. 귤에는 비타민C와 베타클립토키산이라는 영양분이 풍부한데요. 이는 모두 우리 인체의 면역력을 높여주기 때문에 감기나.. 2022. 1. 19. 이전 1 다음 728x90
