728x90 노화방지운동1 노화방지에 좋은 음식 & 운동 안녕하세요~ [웰빙티처] 입니다. 누구나 젊고 건강하게 살고 싶은 마음을 가지고 살아가는것이 현대인들입니다. 그러기 위해서는 노화 방지가 필수적인데요. 이러한 노화방지에도 좋은 음식들이 있다면, 잘 챙겨 먹게 되겠죠? 그럼 노화 방지에 좋은 음식들이 무엇이 있고, 어떻게 좋은지에 대해서 한번 살펴보도록 하겠습니다. 노화방지에 좋은 음식 1. 다크 초콜렛 노화방지 음식으로 다크 초콜렛이 있습니다. 흔히 초콜릿 하면 몸에 좋지 않을까봐 걱정하시는데, 초콜릿 중에서도 다크 초콜렛은 우리 몸에 많은 이점이 있다고 합니다. 다크 초콜렛은 항산화 작용을 가지고 있으며, 혈압을 낮추어 주고, 자외선으로부터 우리 피부를 보호해 준다고 합니다. 2. 석류 미녀는 석류를 좋아해~ 라는 노래가 나올정도로 석류는 우리 피부와.. 2022. 2. 8. 이전 1 다음 728x90
