728x90 대추차불면증1 대추차 만드는법 & 효능 안녕하세요~ [웰빙티처] 입니다. 대추차는 몸을 따듯하게 만들며, 불면증 완화에 매우 좋은것으로 알려져 있습니다. 그렇다면 이러한 대추차를 가정에서도 쉽게 만들 수 있는 방법은 없을까요? 시중에서 판매하는 대추차를 마셔도 되지만, 직접 손으로 만든것보다는 영양분이나 맛이 덜하겠죠? 따라서 대추차 만드는법과 대추차 효능에 대해서 한번 살펴보도록 하겠습니다. 대추차 준비물 : 대추, 냄비, 걸러주는 채 준비물은 아주 단순합니다. 소금이나 설탕과 같은 조미료가 필요없이 오로지 대추와 냄비, 걸러주는 채만 있어도 집에서 맛있고 건강한 대추차를 만드실 수 있어요. 대추차 만드는법 1. 대추를 깨끗하게 씻습니다. 2. 끓는 물에 약불로 하여 1시간 동안 끓여줍니다. 3. 대추가 말랑해지면 건져 올려서, 으깨줍니다... 2022. 2. 5. 이전 1 다음 728x90
