728x90 딸기칼로리1 딸기 효능 및 보관법 / 맛있는 좋은 딸기 고르는법 안녕하세요~ [웰빙티처] 입니다. 겨울철이 다가오자 마트에 가보면 딸기들이 많이 보이기 시작합니다. 딸기는 남자나 여자, 그리고 어린아이들부터 어르신들까지 다양한 연령대가 좋아하는 과일인데요. 저 역시 딸기는 어렸을 때부터 지금까지 좋아하는 과일 중 하나입니다. 이렇게 맛있는 딸기도 그 효능을 알고 먹으면 더 도움이 되겠죠? 그럼 딸기 효능이 어떤 것들이 있는지, 그리고 딸기 보관법과 좋은 딸기 고르는 법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 딸기 효능 1. 심장 및 혈관 건강 딸기는 항산화 작용을 도와주는 과일 중 하나입니다. 그로 인해 심장병을 막아주고, 혈관을 깨끗하게 청소해 준다고 하는데요. 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아주고, 이로 인해 고혈압에도 예방이 된다고 하니, 혈압이 높으신 분들도 딸기.. 2023. 2. 21. 이전 1 다음 728x90
