728x90 삶은간자효과1 감자 효능 8가지 _ 감자의 모든것 안녕하세요. 이번에는 감자의 효능에 대해서 알아보고자 하는데요. 동글동글하게 생긴 감자는 생각 이상으로 우리몸에 좋은 작용을 많이 하고 있다고 합니다. 우리 몸속에 중요한 영양성분, 비타민등을 많이 함유하고 있기 때문인데요. 특히 공복에 좋은 음식으로도 감자가 나올정도이니 얼마나 좋은 음식인지 알겠죠. 그러면 감자가 우리 몸에 어디에, 어떻게 좋은지 더 자세히 알아보겠습니다. 1. 위장건강 증진 잦은설사, 과민성대장증후군을 앓고 있는 사람들에게 감자가 특효약입니다. 캄자 속에는 프로바이오틱스역학을 하는 녹말이라는 영양소가 많기 때문인데요. 이는 우리 몸속 내장, 대장, 위장에 영양분을 공급하여 건강한 위장을 만들어주고, 잦은설사와 과민성대장증후군으로부터 완화되는 역할을 하게 해준답니다. 2. 혈압에 좋다.. 2021. 6. 20. 이전 1 다음 728x90
