728x90 아몬드모든것1 아몬드 효능 8가지 _ 하루 섭취량 / 부작용 / 아몬드의 모든것 안녕하세요. 이번에는 아몬드 효능에 대해서 살펴보고자 하는데요. 아몬드는 견과류들 중에서도 쉽게 볼 수 있는 견과류입니다. 편의점만 가도 아몬드를 파는 견과류들을 많이 팔고 있죠. 이러한 아몬드에 각종 양념을 더해서 먹기도 하지만, 뭐니뭐니해도 있는 그대로의 아몬드를 섭취하는게 몸에 좋습니다. 각종 양념이 더해진 아몬드는 오히려 건강에 해가 되기 때문이죠. 그렇다면 아몬드의 효능, 몸에 좋은 작용이 무엇인지 한번 살펴보도록 하겠습니다. 1. 아몬드는 두뇌발달에 효과적이다. 아몬드의 대표 효능으로 아몬드는 두뇌발달에 좋다고 합니다. 성장기 아이들이 꾸준히 먹게 되면 두뇌에 좋다고 하니 자녀가 있으신 분들은 자녀분들에게 조금씩이라도 아몬드를 섭취하게 하면 좋을 듯 싶습니다. 2. 피부 미용 아몬드에는 비타민.. 2021. 6. 25. 이전 1 다음 728x90
