728x90 위에좋은음식1 위건강에 좋은 음식 & 안좋은 음식 안녕하세요~ [웰빙티처] 입니다. 오늘은 위건강에 좋은 음식과 안좋은 음식을 살펴보려고 하는데요. 위는 우리가 먹은 음식물을 소화하는 아주 중요한 기능을 합니다. 하지만 현대인들이 역류성식도염, 위궤양과 같은 질환으로 고생들을 많이 하고들 있죠. 이러한 질환들을 예방하기 위해서는 가장 첫번째로, 우리가 평상시 먹는 음식을 바꾸어야 합니다. 좋은 음식을 먹는것이 곧 위건강, 장건강을 책임질 수 있기 때문이죠. 특히 나이가 들수록 소화가 잘 안되고 속이 더부룩하고, 뭔가가 막힌듯한 현상, 그리고 구역질이 잘 나오는것은 모두 위건강이 안좋기 때문입니다. 그러므로 평상시에 위건강에 신경을 써야 하는데요. 이러한 위건강에 좋은 음식과 안좋은 음식, 그리고 생활습관에 대해서 한번 살펴보도록 하겠습니다. 위건강에 좋.. 2021. 7. 17. 이전 1 다음 728x90
