728x90 귤효과2 귤 효능 & 귤 껍질 효과, 귤 보관법 안녕하세요~ [웰빙티처] 입니다. 12월이 시작되면서 본격적인 겨울이 시작되고 있는데요. 이러한 겨울에 사람들이 많이 찾아 먹는 과일 중 하나가 바로 귤입니다. 귤은 비타민이 풍부하기 때문에 면역력에 좋으며, 쉽게 배가 부르지 않아서 가볍게 먹기에도 좋은 과일인데요. 이러한 귤에는 다양한 효능이 있으며, 귤껍질 효과도 크다고 합니다. 그렇다면 귤 효능과 귤껍질 효과가 무엇이 있는지, 그리고 이러한 귤을 어떻게 보관하는 것인지 한번 살펴볼까요? 귤 효능 1. 피부미용 현대인들이라면 누구나 관심 가질 요소가 바로 피부관리인데요. 귤에는 비타민c가 많이 들어 있기 때문에 항산화 작용을 하면 시 피부 미용에 좋다고 알려져 있습니다. 이러한 항산화 작용은 우리 몸에 있는 해로운 활성산호를 제거해 줌으로써 피부를 .. 2023. 2. 17. 귤 효능 보관 및 칼로리 안녕하세요~ [웰빙티처] 입니다. 귤은 겨울철의 대표 과일인데요. 사실 겨울 뿐만 아니라 4계절 동안 편하게 섭취할 수 있는 과일 중 하나입니다. 하지만 유독 겨울철의 귤이 제철이고 영양가도 많다고 하는데요. 겨울철에 귤이 더 영양가 있는 이유는 바로, 추운 날씨로 외부 활동이 줄어들고, 이로 인해 비타민 섭취가 줄어드는데, 귤이 이 영양가들을 보충해 주기 때문이에요. 그렇다면 한번 귤이 우리 몸에 어떻게 좋은지, 그리고 보관법은 어떻게 되는지 한번 살펴볼게요. 1. 면역력 강화 귤의 효능은 바로 면역력 강화가 있는데요. 추워진 날씨로 인해 면역력이 약화될 수 있는것을, 귤이 보충해 줍니다. 귤에는 비타민C와 베타클립토키산이라는 영양분이 풍부한데요. 이는 모두 우리 인체의 면역력을 높여주기 때문에 감기나.. 2022. 1. 19. 이전 1 다음 728x90
