728x90 맛있는수박2 좋은 수박 고르는 법 수박효능 및 부작용 안녕하세요~ [웰빙티처] 입니다. 벌써 2022년도 반절이 지나가고 무더운 여름이 찾아왔습니다. 일반적으로 요즘은 5월부터 더워지기 시작해서 9월과 10월 중반까지도 더운 날이 지속되는 것 같습니다. 이렇게 더운 날이면 어김없이 생각나는 과일이 바로 수박인데요. 무더운 여름철 선풍기 앞에서 시원한 수박을 먹을 때는 그 어떤 휴식도 이보다 더 달콤하게 느껴지긴 어려울 것 같습니다. 그럼 오늘은 수박의 효능과 좋은 수박, 맛있는 수박을 고르는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 좋은 수박, 맛있는 수박 고르는 법 1. 꼭지가 마르지 않고 줄무늬가 선명한 수박 수박을 자세히 보면 꼭지가 마르지 않았으며, 줄무늬가 선명한 수박이 있습니다. 좋은 수박을 고르는 법 중 첫 번째가 바로 줄무늬가 선명한지 확인하는 것입.. 2022. 6. 14. 수박 효능 _ 수박 부작용 / 좋은 수박 고르는법 안녕하세요~ [웰빙티처] 입니다. 이번에는 여름의 대표 과일인 수박 효능에 대해서 살펴보려고 하는데요. 90% 이상이 수분으로 이루어져 있으며 당도가 높아서 여름철 계절 과일러 빼놓을 수 없는 과일이 수박입니다. 또한 수분이 90% 이상이기에 칼로리는 다른 과일에 비해 상대적으로 낮은 편이라 할 수 있습니다. 100g 기준으로 약 30kal를 가지고 있다고 하니 살찔 염려가 그렇게 크지는 않겠네요. 다른 영양성분도 골고루 분포되어 있지만, 수분이 워낙 많다 보니 그렇게 많은 영양성분을 가지고 있지는 않습니다. 하지만 수분이 굉장히 많은 과일이니 여름철에 부족한 수분을 보충해 줄 수 있는 아주 좋은 과일이라 할 수 있어요. 그렇다면 이러한 수박 효능과, 좋은 수박 고르는법이 무엇인지 한번 살펴볼까요? 1... 2021. 7. 13. 이전 1 다음 728x90
