쓸개 담석 원인 및 증상, 해결방법

안녕하세요~ [웰빙티처] 입니다. 

우리가 간과하고 있는 신체의 장기중 하나가 쓸개입니다. 아무래도 심장이나 폐, 위, 대장과 같은 부위보다는 뭔가 생소하죠. 그런데 이 생소한 쓸개에 담석이 생기게 되면 일상생활을 하는데 매우 어려움을 겪습니다. 

담석증이란 쓸개(담낭)안에 액체가 있는데, 이 액체가 돌처럼 굳게 되는 현상입니다. 이는 곧 쓸개용종, 쓸개혹으로도 연관되며, 이러한 증상이 심하게 되면 급성 췌장염까지 걸리게 된다고 하네요. 또한 열과 복통을 동반한 급성 담관염을 유발하기도 합니다. 

 

쓸개 담석 원인

이러한 쓸개 담석 원인으로는 평상시 기름진 음식 섭취와 콜레스트롤 상승과 연관이 있다고 하네요. 또한 섬유질의 섭취가 줄어들면서도 발생한다고 하니, 평상시 올바른 식습관을 들이도록 노력하고, 식이섬유가 풍부한 건강식품을 섭취하기를 추천드립니다.

 

쓸개 담석 치료

심하게 될 경우 수술까지 이어질 수 있습니다. 이럴 경우 담석과 담낭(쓸개)을 모두 제거하는 담낭 절제술을 받을 수도 있다고 하네요. 물론 이렇게까지 되기를 원치 않겠지만, 심할 경우에는 어쩔 수 없이 수술을 해야 한다고 하네요. 왜냐하면 이 담석이 바로 아래로 연결되는 십이지장까지 영향을 주고, 그 밑으로 이어지는 소장, 대장에까지 안좋은 영향을 미치기 때문이죠. 그렇기 때문에 조기 진료가 중요하다고 생각됩니다.

 

쓸개 담석 예방 방법

가장 중요한것은 건강한 식습관을 들이는 것입니다. 평소 기름진 음식, 인스턴트, 음주를 하신다면 모두 끊어 내기를 추천드려요. 그리고 섬유질이 많은 채소, 과일류를 드시고, 건강식 위주로 드시기를 추천드립니다. 

또한 규칙적인 운동을 통해 평상시 몸을 관리하셔야 합니다. 적정한 체중을 유지하여 콜레스트롤 수치를 낮추는게 쓸개 담석 예방 방법입니다.

 

평상시 건강한 식습관과 운동을 통해 쓸개 담석을 예방해 보아요~

 

2021.09.09 - [음식/[먹는] 음식] - 이석증에 좋은 음식 _ 어지러움 원인 및 예방