728x90 탈모예방3 올바른 샴푸 방법 _ 머리 감는 방법 / 탈모 예방 안녕하세요~ [웰빙티처] 입니다. 이번엔 머리 감는 방법에 대해서 살펴보고자 하는데요. 흔히 머리가 자주 빠지고 탈모가 있으신 분들은 이 머리감는것 하나하나에 신경을 써주어야 합니다. 머리카락은 있을때 지켜주어야 하기 때문이죠. 잘못된 방법으로 샴푸를 한다면 오히려 두피와 모발을 상하게 하고, 머리카락이 자주 빠지는 탈모 현상까지 오게됩니다. 그럼 올바른 머리 감는 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 1. 샴푸는 아침보다 저녁에 하자 흔히 아침에 일어나서 샴푸를 하면서 머리를 감는 사람들이 있습니다. 대부분이 아마 머리에 생긴 기름기를 제거하고, 윤기나는 머릿결로 하루를 시작하고 싶어서 일것입니다. 저 역시 중,고등학생때는 아침에 샴푸하고, 저녁에는 감지 않았는데요. 이 습관이 좋은 습관은 아닙니다. .. 2021. 6. 29. 이마 넓어지는 이유 _ 초기 탈모 예방 안녕하세요. 웰빙을 알려드리는 '웰빙티처'입니다. 이번에는 "이마가 넓어지는 이유"에 대해서 살펴보고자 하는데요. 흔히 앞머리가 빠지게 되면서 이마가 넓어지기 시작합니다. 처음에야 앞머리로 커버하고 다닐수 있겠지만, 계속 방치하게 되면, 이제 외적으로 큰 변화가 생기게 됩니다. 그렇게 되면 다시 돌이키기가 힘들죠. 그래서 이번에 이마가 넓어지는 이유를 살펴보고 초기탈모를 진단하고, 예방하는 방법에 대해 작성해 보고자 합니다. 이마가 넓어지는 이유는 다음과 같습니다. 1. 두피열 탈모의 1순위 적은 바로 두피열입니다. 두피열이 많을 수록 두피가 약해지게 되고, 그로 인해 머리카락이 빠지게 됩니다. 이는 앞머리도 마찬가지이죠. 이러한 두피열을 예방하기 위해서는 평상시 이마를 보이게 하는 습관이 중요합니다. .. 2021. 6. 4. [웰빙 건강] 탈모 예방 음식 / 탈모에 좋은 음식 추천 안녕하세요. 웰빙을 알려드리는 '웰빙티처' 입니다. 현대인들의 가장 큰 고민중의 하나가 바로 탈모죠. 이 탈모라는 것이 아직까지 완벽한 약과 처방이 없다고 하네요. 그저 방지를 하는게 최선의 대책인데, 어떻게 해야 방지를 할 수 있는지 아직 잘 모르시는 분들이 많습니다. 그래서 이번 글에서는 탈모에 좋은 음식, 탈모 예방을 위한 음식들을 소개하고자 해요. 제시된 음식들은 모두 탈모에 좋은 효과를 가져올 수 있는 음식들이고, 그 효과에 대해서 적어 볼 테니 자세히 살펴봐 주시면 감사하겠습니다. > 2021. 6. 1. 이전 1 다음 728x90
