피부 하얘지는법 / 피부미용

안녕하세요.
윌빙을 알려드리는 '웰빙티처'입니다.
이번에는 누구나 가지고 있을법한 고민인데요. 바로 "피부 하얘지는법" 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저 역시 사춘기때, 심지어 지금도 피부가 하얘졌으면 하는 바램이 있습니다. 누구나 하얀 피부를 원하는것은 당연하니까요. 연예인들이나, 부자들은 한번에 몇십만원씩 하는 피부관리를 받거나, 비타민 주사를 맞으며 관리를 하지만, 우리같은 일반인들은 어떻게 관리를 해야할까요? 무엇을 자주 섭취해야 할까요? 이런게 바로 핵심입니다. 평상시 우리의 습관, 조금만 조심하고 신경을 써주면 누구나 하얗고 맑은 피부를 가질 수 있습니다. 그러기 위해서 하는것이 바로 피부미용 민간요법 입니다. 물론 개인마다 차이가 있을 수 있겠지만, 그래도 저의 피부 하얘지는법 글을 참고하시면 지금보다 더 나은, 더 하얀 피부를 가질 수 있을테니, 꼭 자세히 읽어보시길 바래요~

1. 자외선 차단

가장 중요하고, 핵심입니다. 피부 하얘지는법으로 자외선 차단을 뺴놓을 수가 없거든요. 자외선은 피부를 까맣게 만들 뿐만 아니라 주름, 기미등 피부에 안좋은 영향만을 미칩니다. 물론 적절한 햇빛을 쐬어주는게 좋을 수 도 있지만, 우리 피부에 직접적으로 햇빛을 받는건 굉장히 안좋다고 해요. 이러한 자외선을 차단하기 위해서 평상시에 선크림을 바르고 다니시거나, 아니면 양산으로 그늘을 만들어서 햇빛에 직접적으로 노출이 안되게끔 하는것이 피부 하얘지는법 중 하나입니다.

2. 알로에젤 사용

피부 하얘지는법으로 알로에젤을 대표적인 민간요법으로 들 수 있는데요. 아로에젤은 피부진정효과가 있으며, 피부에 수분보충을 원활하게 해줍니다. 알로에 팩을 하시거나, 알로에 성분 화장품, 알로에젤을 이용한 피부 마사지등을 하면 피부가 하얘지는 효과를 보실 수 있다고 해요. 무엇보다 일상 햇빛과 더위에 온도가 오른 피부를 온도를 낮춰주며, 진정시켜주는 효과가 있다고하니 알로에젤은 피부가 하얘지면서, 동시에 피부 건강을 지켜주는 대표적인 방법입니다.

3. 오이는 천연 미백제

피부 하얘지는법으로 오이를 빼놓을 수 없습니다. 오이는 천연 피부 미백제로써 꾸준히 발라오면, 피부가 하얘지는 효과를 볼 수 있는데요. 이러한 오이는 집에서 간편하게 할 수 있는 피부미용 천연 민간요법 입니다. 저 역시 오이 천연팩을 꾸준히 발라주고 있습니다. 오이를 갈아서 거즈 팩 위에 오려도 되고, 아니면 오이를 송송 썰어서 피부위에 올려두어도 되고, 다양한 방법으로 팩을 할 수 있습니다. 특히 오이는 수분이 무려 95%이상을 함유하고 있기 때문에 피부미용에 아주 좋은 식품입니다.

4. 레몬 이용

래몬 역시 천연 미백제로 많이 활용되고 있습니다. 레몬 안에 들어있는 구연산이 천연 미백제 성분이라고 하는데요. 다만 레몬을 피부에 바르면 평소보다 피부가 더 건조해 진다고 합니다. 그렇기 때문에 레몬을 바르고, 바로 햇빛을 쐬는 일은 삼가해 주어야 해요. 그리고 레몬을 얼굴에 팩으로 바르는 방법도 있지만, 레몬즙으로 먹는 방법, 혹은 물에 레몬을 타서 마시는 방법도 있어요. 이러한 레몬은 우리 몸속 채네에 독소를 배출시켜주는 역할을 합니다. 채네의 독소가 빠져나가면 피부가 한결 더 화사해지고 하얘지는 효과를 얻는다고 하네요.

5. 쌀뜨물 세안

밥을 만들기 위해 물을 붓고, 저으면 쌀뜨물이생깁니다. 이 쌀뜨물을 대부분 그냥 버리시는 분들이 은데, 사실 이 쌀뜨물은 천연 피부 미백제중 하나로 피부 민간요법으로 많이 쓰입니다. 처음 쌀을 씻은 물은 버려주는게 맞아요. 쌀 겉 표면에 농약 성분이 있을 수도 있기 때문이죠. 그리고 두번째, 세번째 씻은 물을 따로 받아서, 평상시 세안할때 사용해주면 피부 미백에 그렇게 좋다고 합니다. 저 역시 사춘기 중학생때 쌀뜨물 세안을 꾸준히 하였습니다. 그러자 저에게 있던 많은 여드름이 사라지는 효과를 경험했고, 친구들이 신기해해서 저에게 어떻게 관리하냐는 질문을 많이 받기도 하였네요. 이렇게 쌀뜨물은 피부 하얘지는법의 대표적인 방법이며, 피부미용에 아주 좋다고 할 수 있습니다.





지금까지 피부 하얘지는법으로 민간요법들을 살펴보았습니다. 이는 모두 민간요법이기 때문에 단기간에 엄청난 효과를 볼수는 없어요. 확실한것은 모두 꾸준히 해야한다는 것입니다. 저 역시 꾸준히 민간요법을 해왔고, 지금 피부가 나름 괜찮은(?) 피부를 가지고 있습니다. 엄청난 비용의 시술이나 주사가 아닌 집에서도 혼자서 간편하게 할 수 있는 피부미용방법, 피부 하얘지는법 글이였습니다. ><